Sep 1, 2021
"No permito que nada entre de fuera, protejo mi día"
Nuevo episodio de preguntas y respuestas sobre rendimiento óptimo diario y llevar una vida optimizada, con Sergio Leyva, en uno de los últimos programas de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que realicé a finales de julio. La conversación cubre aspectos como la gestión de tareas, el manejo de lo urgente, cómo manejo mi agenda a día de hoy, hacerte amigo de la incomodidad, utilizar tu propia resistencia para fortalecerte, ser disruptivo en base a tus acciones, alimentación óptima y suplementación de alto rendimiento.
"La incomodidad es nuestra amiga"
El podcast está grabado a tiempo real en una de las últimas actividades sobre las cuestiones finales del programa, justo después de haber trabajado más de 15h al día durante 6 días seguidos. Sergio Leyva es empresario y emprendedor del sector de la construcción, alumno del método Ultraproductividad y una persona con una gran actitud de superación personal y profesional.
Índice de contenidos
- Gestionar la entrada de tareas.
- Sobre "urgente", prioridades y control.
- Cómo trabajo con mi propia agenda (ejemplo real).
- Exposición a la incomodidad.
- Vencer las resistencias de la mente.
- La persona disruptiva e imparable.
- Rutina de alimentación óptima y suplementación de Alto Rendimiento.
- Agradecimientos.
Notas del podcast
- Agua Ozonizada.
- Supergreens.
- Phyto Detox.
- Cordyceps.
- Superfruits.
- Proteína Optimum Nutrition - plant-based.
- Contacto para participar en futuros programas.
"Solo permito 'urgente' cuando es urgente"