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EXPERIMENTA · REINVENTA · OPTIMIZA · PROTOTIPA · IMPACTA Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García es una guía para permanecer en un estado constante de reinvención radical. Desde 2017, este podcast bilingüe ha sido diseñado como un laboratorio sonoro para hackear el potencial humano a través de la experiencia real, los desafíos extremos y la disrupción consciente. Aquí descubrirás las claves para despuntar, habilitar lo imposible y vivir una vida extraordinaria. Una exploración profunda de los pequeños grandes matices que definen al 1% más influyente y disruptivo del planeta: líderes, sabios, rebeldes, outliers, guerreros y arquitectos de lo imposible. Entrevistas, Q&A y conversaciones inéditas que deconstruyen: Sistemas operativos mentales Súper hábitos Rituales y habilidades núcleo Actitudes transformadoras Técnicas de ultraproductividad Estados expandidos de conciencia Estrategias de autodominio y life hacking La misión de este podcast es sacudirte, desbloquearte, educarte, maximizarte y despertarte.Un espacio de alta frecuencia creado para impulsarte hacia el 1% que marca la diferencia en el 99% restante. LO QUE HACE ÚNICO A ESTE PODCAST +150 entrevistas a disruptores como Seth Godin, Wim Hof, Robin Sharma, Bruce Lipton, Steven Kotler, Nancy Duarte, Dandapani, Kevin Kelly, Mark Manson, Dennis McKenna, Rick Doblin, Shi Heng Yi, Chip Conley, Mingyur Rinpoche, y muchos más. +7.2 millones de escuchas globales +365,000 descargas mensuales +600 valoraciones y reseñas Episodios alternos en español e inglés Podcast de referencia en disrupción, reinvención y alto rendimiento
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  2. Los pasos más importantes de la alimentación de Alto Rendimiento Holístico, cómo realizar los preparados energéticos, técnicas para consolidación de hábitos, el arte de la disciplina y entrenar la mente para ganar presencia (Q&A) - podcast #243

Los pasos más importantes de la alimentación de Alto Rendimiento Holístico, cómo realizar los preparados energéticos, técnicas para consolidación de hábitos, el arte de la disciplina y entrenar la mente para ganar presencia (Q&A) - podcast #243

Dec 24, 2023

"No necesito progreso para saber qué estoy progresando" - Isra García.

Isra García responde a las preguntas del empresario Javi Montava terminando el programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que el mismo Isra diseñó e impartió para este último. Este episodio tiene un enfoque muy marcado en la alimentación, suplementación de alto rendimiento holístico que Isra ha ido diseñando en base a la experimentación de los últimos 5 años, el arte de la disciplina, la consolidación de hábitos o entrenar la mente para estar lo más presente posible. 

"La disciplina es el arte de hacer algo que haces no importa qué, cuándo ni cómo" - Isra García.

En este episodio Isra también disecciona técnicas de respiración, menciona la base sólida y hablan sobre lo que se necesita hoy en día para parar y salir del agujero en el que nos encontramos metidos.

"Este programa te da una hostia de realidad y te pone los pies en el suelo. Y te ayuda a hacer lo mismo con mucho menos estrés o ansiedad" - Javier Montava.

Los pasos más importantes de la alimentación de Alto Rendimiento Holístico, y cómo realizar los preparados energéticos vitales, técnicas para consolidación de hábitos, el arte de la disciplina y entrenar la mente para estar aquí y ahora - podcast #243

"No te tiene que gustar, lo tienes que hacer" - Isra García.

Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio

  1. Into.
  2. Cómo realizar el preparado energético "Ultra-verde"
  3. La preparación del preparado energético "Ultra-rojo"
  4. Ingredientes del batido proteico.
  5. Cómo hacer un caldo de miso.
  6. El probiótico y prebiótico.
  7. La suplementación de Alto Rendimiento Holístico.
  8. La combinación de la alimentación de alto rendimiento con el día a día.
  9. La técnica que Isra emplea para la consolidación de hábitos.
  10. La autoevaluación como técnica de progreso exponencial.
  11. El arte de la disciplina.
  12. La base sólida y el algoritmo del Alto Rendimiento Holístico.
  13. Cómo entrenar la mente para estar aquí y ahora.
  14. Técnicas de respiración y la experimentación para crear tus propias activaciones.
  15. Tres preguntas para Javi Montava.
  16. Cierre final y cita final.

"Hay que ir y hacerlo, no hay que negociar. Hazlo, y si quieres progresar, escribe sobre lo que haces" - Isra García.

Notas del podcast, enlaces de interés y personas mencionadas:

"Un hábito nunca debe consolidarse" - Isra García.